om yoga studio

Katka Nováková

Od střední školy jsem studovala taneční techniky – klasický, modrerní scénický balet.

Během studia na vysoké škole má taneční činnost přešla do profesionální roviny v rámci  Tanečního centra Praha – konzervatoř (dnešní název).

Vyjadřovat se prostřednictvím těla pro mne bylo vždy důležité a přirozené, proto již prví setkání s jógou mne okouzlilo. Je zde tolik podobného – práce s dechem, prožívání a vnímání. Jóga působí velice jemně a prostupuje lidskou bytost na všech jejích úrovních. Zjemňuje naše vnímání a tím i  rozlišování a tak nás pomalu přitahuje a posouvá dále k Pravdě. Tato jógová cesta je pro každého trochu jiná - liší se v délce i prostředcích - praxe může být více tělesná, či duševní atd. Avšak je to vždy cesta sama k sobě, cesta uvědomění si našeho místa v životě, našeho záměru. Jóga je dar, který vychází z nás samých i Kosmického principu.

Dávám přednost dynamickým stylům jógy jako  je Ashtanga jóga, vinyása jóga.

• Ashtanga jóga – studium pod vedením - Rolf  Naujokat (přímý žák Guru sri. K. Patthabi Joise) jaro 2008 – Arpora, Indie
  Podzim 2008 – návštěva svatých míst na severu Indie – Rishikes, Gangotri – Gumukh – studium fylozofie jógy , cvičení klasické formy hathajógy.
  Účast na jógových setkáních a konferencích – San Fracisco 2007  Joga Horizon Conference
  2006 – Köln u. Rh. Cologne yoga conference,
  Účast na mnoha workshopech .
  Lektorská činnost v oblasti jógy od roku 2004
  Lektorská činnost v oblasti fitness – aerobní styly cvičení, práce s dětmi – dětský aerobik od roku 1996 –  V současné době se aerobiku věnuji pouze příležitostně.
• Yoga, jako jeden z prvních léčebných systémů, nás přivádí k léčbě a rehabilitaci jak své, tak i druhých:
  • Kurz reflexologie u manželů Patakyových,
  • Rekondiční a rehabilitační masáž, čínská masáž, medová masáž.
  • Dietetika podle ayurvédy
• Vedení lekcí yoga terapy.