| Pranavaysha yoga Petr Smil |
|
|
neděle, 5. září 2010, 18:30 - 20:00
| od
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript
| Shlédnutí : 7533 |
|
Co je to Prana Vashya Yoga?
Prana Vashya Yoga je autentickým systémem jógového školení, který navazuje na tradici předávanou v Indii již po několik tisíciletí. Cvičení jógových pozic (ásan), kterými se v józe zpravidla začíná, je charakteristické svojí plynulostí. V pozicích se zůstává pouze několik dechů a právě v rytmu vlastního dechu se pozice i plynule střídají. Od začátku cvičení do jeho konce nám dech slouží jako kotva, která nás drží v přítomném okamžiku. Plynulost cvičení napomáhá k udržení pozornosti, která je po celou dobu nasměrována "dovnitř". Dech a vědomá pozornost - to jsou základy, na kterých lze dále stavět. Neusměrňujeme-li při cvičení vlastní pozornost, neděláme jógu, jakkoliv to může jako jóga zpočátku vypadat. Podle toho se liší i účinky cvičení. Místo abychom v sobě energii shromažďovali a harmonizovali, tak ji extrovertní tendencí pozornosti ztrácíme. Jógu pak degradujeme na úroveň běžné fyzické pohybové aktivity, víc od ní pak čekat nelze. |
Místo : Kontakt : |
|
Zpět
JEvents v1.5.2
Copyright © 2006-2009
|